为父母煲一碗降压开胃贴心粥:木耳山楂粥
时间:2026-08-02 13:29:16 来源:华海富洋游戏软件站
原料:黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克
做法:
1. 将木耳泡发,为父碗降胃贴洗净切丝。母煲木耳
2. 大米淘洗干净,压开备用。心粥
3. 山楂洗净,山楂去核,为父碗降胃贴切丁。母煲木耳
4. 锅中加600ml水,压开把木耳丝倒进去,心粥开中火煮。山楂
5. 水煮开后,为父碗降胃贴把淘洗好的母煲木耳大米倒进去。
6. 煮开后,压开改小火煮20分钟,心粥倒入切好的山楂山楂丁。
7. 用勺子不停的搅拌10分钟,可以使粥更快的变稠。
8. 盛入碗中,即可享用。
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